Suomen Olympiakomitea ja opetus- ja kulttuuriministeriö ovat julkaisseet digisuositukset lasten urheilu- ja liikuntaharrastuksiin.

21.4.2026

Digisuositukset lasten urheilu- ja liikuntaharrastuksiin: harrastukset ovat ruudutonta aikaa

Suomen Olympiakomitea ja opetus- ja kulttuuriministeriö ovat julkaisseet digisuositukset lasten urheilu- ja liikuntaharrastuksiin. Suositukset pohjautuvat Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen THL:n ja Opetushallituksen alkuvuodesta julkaisemiin kansallisiin lasten digisuosituksiin 0­–13-vuotiaille. 

Lasten tasapainoiseen elämään kuuluu riittävästi liikettä ja vain rajatusti ruutua. Liikunta- ja urheiluharrastukset tarjoavat erinomaisen tauon digilaitteista ja lisäävät samalla päivittäisen liikunnan määrää. Urheilun digisuositukset tukevat harrastamisen yhteisöllisyyttä ja turvallisuutta sekä ehkäisevät somekiusaamista. Suositukset on tarkoitettu seurojen toiminnan tueksi ja koskevat harrastajia 13 ikävuoteen asti.

– On hienoa, että urheiluyhteisöllä on nyt osana turvallista ja terveellistä urheilua yhteiset suositukset digilaitteiden käytöstä lasten ja nuorten urheiluharrastuksissa. Suositukset syntyivät yhteistyössä – iso kiitos kaikille mukana olleille, kiittelee johtaja Tiina Kivisaari opetus- ja kulttuuriministeriöstä.

Suositukset tiivistetysti

• Harrastukset ovat ruudutonta aikaa. Digilaitteet pidetään harjoituksissa ja kilpailuissa poissa näkyvistä, poikkeuksena turvallisuuteen ja terveyteen liittyvät perustelut. 
• Harrastukseen liittyville matkoille ja vapaahetkille kehitetään yhteistä tekemistä ja vuorovaikutusta ilman digilaitteita.
• Harrastukseen liittyvä viestintä viestisovelluksissa ja somessa tapahtuu huoltajien kautta.
• Sovitaan pelisäännöt, jotka käydään läpi lasten ja huoltajien kanssa.

Suosituksilla halutaan vahvistaa seurojen tärkeää merkitystä ja niiden tekemää hyvää työtä yhteisöllisyyden tarjoajana sekä vastapainona digilaitteiden täyttämälle vapaa-ajalle. Seurat voivat tarkentaa ja konkretisoida suosituksia yhteisten pelisääntökeskusteluiden avulla.

– Esimerkiksi kilpailumatkoille ja turnausten tauoille voidaan ideoida monenlaista yhteisöllisyyttä tukevaa tekemistä yhdessä lasten kanssa. Tarkoitus on, että myös vapaahetkillä pidetään katseet pois ruuduista ja nautitaan yhteisestä ajasta, toteaa vastuullisuuspäällikkö Elina Laine Olympiakomiteasta.

Aikuisten vastuulla on tukea suositusten toteutumista

Huoltajilla, valmentajilla, ohjaajilla ja muilla ryhmän vastuuhenkilöillä on tärkeä rooli esimerkkinä toimimisessa ja suositusten toteutumisessa. Aikuisten kannattaa kiinnittää erityistä huomiota esimerkiksi kuvaamiseen ja viestisovelluksiin liittyviin käytäntöihin.

Suositusten tarkoituksena ei ole estää digilaitteiden käyttöön liittyviä mahdollisuuksia ja kehitystä. Digilaitteita voi olla hyödyllistä käyttää esimerkiksi valmennuksessa oppimisen välineenä. Lisäksi digisuosituksia ei voi sellaisenaan soveltaa ohjattuun, valmennettuun ja tavoitteelliseen digitaaliseen urheilu- ja e-urheilutoimintaan.

– Näissä urheiluharrastuksissa ruutu toimii välineenä harjoittelulle, oppimiselle, vuorovaikutukselle ja yhteisöllisyydelle, muistuttaa Laine.

Lue lisää täältä >