SM5L Webinaari: VALMENTAJAKOULUTUS aikuis- ja harrasteurheilu

15.5.2021 Useimpien urheiluvammojen syynä on liian yksipuoleinen harjoittelu. Miten pitää urheilijat terveenä arjessa? Liikkuvuuden ja venyvyyden ero? Ilmoittaudu mukaan 13.5. mennessä maksuttomaan webinaari, joka antaa vastauksia mm. näihin kysymyksiin.

AJANKOHTA 
Lauantai 15.5.2021 klo 10:30 - 12:00

SIJAINTI
Webinaari Teamsin välityksellä

KOHDERYHMÄ
Webinaari on suunnattu miekkailu- ja 5-otteluseuroissa toimiville aikuis- ja harrasteurheilijoiden valmentajille ja ohjaajille.

OHJELMA 
Ohjelma koostuu asiantuntijaluennoista ja niiden jälkeisestä keskustelusta. 

• Hyvä harjoittelu suojaa vammoilta ja lisää suorituskykyä - fysioterapeutti Veli-Matti Tolonen, Terve Urheilija-ohjelman Sporttimestari UKK-Instituutti  
• Liikkuvuusharjoittelun hyödyt ja vammojen ehkäisy - kasvatustieteiden tohtori ja valmentaja Jarkko Mäkinen, Nuorten Olympiavalmentaja Suomen Taekwondoliitto
• Kysymyksiä ja keskustelua - fasilitoijana Taina Tammimies, SM5L Koulutustyöryhmän pj.

ILMOITTAUTUMINEN
To 13.5. mennessä SuomiSportin tapahtuma-linkin kautta tästä >

Teams-linkki lähetetään koulutukseen ilmoittautuneille pe 14.5.

Vastaa myös Seuraohjaaja ja -valmentajakoulutus kyselyyn tästä > 

Useimpien urheiluvammojen syynä on liian yksipuoleinen harjoittelu. Terve Urheilija –ohjelma pyrkii auttamaan urheiluseuroja pitämään urheilijat terveenä arjessa.

Terve Urheilija -ohjelman sekä Pohjola Sairaalan yhteistyöhankkeen tavoite on tarjota valmentajille ja urheilun parissa toimiville käytännön läheistä koulutusta ja apua urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä ilman veloitusta. Hankkeen kimmoke tuli urheilulääkäreiden huolesta lasten ja nuorten turhista vammoista eri lajeissa, ikäryhmissä ja kilpailutasoilla. 

Terve urheilija -ohjelma tuottaa materiaaleja valmennuksen ja urheilijan terveyden edistämisen tueksi.
Lisätietoa Terve Urheilija-ohjelmasta: https://terveurheilija.fi/terve-urheilija-ohjelma/sporttimestari

Liikkuvuusharjoittelu -luennon teemat: 

• liikkuvuusharjoittelun nykytila vs tavoitetila Suomessa
• mikä on liikkuvuuden ja venyvyyden ero?
• top5 syyt liikkuvuusharjoittelulle
• liikkuvuuden ulottuvuudet ja osatekijät
• liikkuvuusharjoittelun periaatteita
• liikkuvuusrajoitteet ja niiden merkitys
• liikkuvuusharjoitteiden rooli alkuverryttelyssä

Suomen Valmentajat ry:n joulukuun valmentaja Jarkko Mäkinen: https://www.suomenvalmentajat.fi/arvostus/kuukauden-valmentaja/joulukuun-valmentaja-jarkko-makinen/

Lisätietoa koulutuksesta: SM5L Valmennus- ja nuorisopäällikkö Minna Lehtola puh. 045 921 2290, minna.lehtola@fencing-pentathlon.fi