SM5L U17/U20 EM-valmistautumisleiri 2020

14.2.2020 – 19.2.2020

Aika: 14.2. – 19.2.2020
Paikka: Espoon Tuulimäen miekkailusali, Itätuulenkuja 9
Vastaava: Minna Lehtola 
Vastuuvetäjä: Kimmo Puranen

llmoittautuminen: SuomiSportin kautta viimeistään 12.2. linkistä  https://www.suomisport.fi/events/ee96742d-f793-4ddc-b179-a517c444e4c3

Leirin alustava ohjelma:

14.2. perjantai    klo 17.00-20.00 täydennetty sparring (kad + jun + sen)

15.2. lauantai     Henkilökohtaisen ohjelman mukainen harjoittelu tai lepo!

16.2. sunnuntai   Lepopäivä = omatoiminen palauttava ulkoilu!

17.2. maanantai klo 10.00-12.00 1. harjoitus (kad + jun)
                           klo 13.00-13.30 kisainfo 
                           klo 13.30-15.00 2. harjoitus (kad+jun)

18.2. tiistai         klo 10.00-12.00 1. harjoitus (kad + jun)
                          klo 13.00-15.00 2. harjoitus (kad+jun) 
                          
19.2. keskiviikko klo 10.00-12.00 täydennetty sparring (kad + jun + sen) 
                           klo 18.00-20.00 täydennetty sparring (jun + sen)

Tämän jälkeen valmistautuminen kilpailuihin henkilökohtaisen ohjelman mukaisesti.

Lisätietoa: SM5L valmennus- ja nuorisopäällikkö Minna Lehtola, minna.lehtola@fencing-pentathlon.fi 046 921 2290